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CROSSFIT ET SPORTS DE COMBAT À LAUSANNE
Crossfit Ladies training Tone up & HIIIT Personal training Kickboxing boxe MMA & grappling JIU-JITSU brésilien

Tone-Up met sa passion du sport à votre service en vous proposant des cours d’arts martiaux et de CrossFit. Rejoignez-nous pour tonifier votre corps et forger votre mental dans une atmosphère conviviale et motivante.

Fight class

Nous vous proposons une variété d’activités telles que le CrossFit, le Jiu-Jitsu Brésilien, le MMA, le Grappling et le Kickboxing. Chez Tone-Up, vous pourrez développer votre force physique et mentale dans un esprit de respect et de communauté où vous vous sentirez encouragé et soutenu.

Time to start

Venez atteindre vos objectifs dans notre salle de CrossFit à Lausanne. Votre séance d’essai est gratuite ! 

crossfit Lausanne

CROSSFIT LAUSANNE

Qu’est-ce que le CrossFit ?

Le CrossFit est un programme d’entraînement physique qui vise à optimiser le niveau de fitness en combinant différents types d’exercices fonctionnels, tels que : l’haltérophilie, l’athlétisme, la gymnastique et l’endurance cardiovasculaire. Il met l’accent sur la variété, l’intensité et les mouvements naturels du corps.

Ainsi, le CrossFit aide à développer l’endurance musculaire, la coordination, le cardio, la force, la souplesse, la vitesse, la précision, l’équilibre et l’agilité. Cet entrainement à haute intensité est particulièrement efficace pour améliorer sa condition physique en peu de temps. De plus, il permet d’intégrer une véritable communauté sportive et d’entrainer au quotidien dans une ambiance chaleureuse.

Venez nous rejoindre dans notre centre de CrossFit à Lausanne et commencez votre aventure de remise en forme !

CROSSFIT LAUSANNE

Pourquoi choisir Tone-Up ?

Vous êtes à la recherche d’une salle de sport moderne et accueillante dans le canton de Vaud ? Tone-Up est un club de sport à l’ambiance familiale dans lequel vous pourrez venir vous surpasser au quotidien. En effet, nos coachs compétents et passionnés vous proposent des entraînements de qualités durant lesquelles vous repousserez vos limites, dans un espace propre et chaleureux.

Nous vous proposons une variété d’activités telles que le CrossFit, le Jiu-Jitsu Brésilien, le MMA, le Grappling et le Kickboxing. Chez Tone-Up, vous pourrez développer votre force physique et mentale dans un esprit de respect et de communauté où vous vous sentirez encouragé et soutenu.

Tone-Up propose aussi des cours de jiu-jitsu brésilien et de cross training spécialement conçus pour les femmes. Venez progresser et vous développer en toute confiance dans un cadre uniquement féminin.

Venez atteindre vos objectifs dans notre salle de CrossFit à Lausanne. Votre séance d’essai est gratuite !

cross fit Lausanne

Ce sport est ouvert à tout le monde mais il est généralement recommandé de commencer à pratiquer le CrossFit à partir de 16 ans. Néanmoins, cela peut varier en fonction du développement physique de chacun.

Rejoignez notre salle de crossfit pour vivre une expérience d’entraînement intense dans une ambiance et atmosphère qui favorisent votre motivation. Nos coachs plein de passion pour cette activité vous encadrent dans votre remise en forme avec des cours adaptés à votre niveau. Dépassez-vous en toute sécurité dans notre centre équipé. Au programme : haltérophilie, fitness, force et mobilité pour sculpter votre corps ainsi que votre mental. Des séances dynamiques en petit groupe pour progresser dans une ambiance conviviale et atteindre vos objectifs.

Vous souhaitez vous inscrire à un cours de CrossFit à Lausanne ? Prenez contact avec nous dès maintenant pour obtenir plus de renseignements.

En général, 3 séances d’activité physique par semaine sont suffisantes pour maintenir une bonne forme physique. Si vous êtes débutants, deux séances par semaine permettront à votre corps de s’adapter à l’effort et de bien récupérer.

Abonnements Crossfit (crossfit, tone Up & HIIT et ladies training) :

– 1 an 1500.-
– 6 mois 850.-
– 3 mois 500.-

Abonnements Fight (jiu jitsu, kickboxing, boxe anglaise, grappling et MMA) :

– 1 an 1200.-
– 6 mois 650.-
– 3 mois 400.-

Abonnements Crossfit + Fight :

– 1 an 2400.-
– 6 mois 1250.-
– 3 mois 750.-

Abonnements jiu jitsu et kickboxing KIDS :

– 1 an 550.-
– 6 mois 300.-
– 3 mois 200.-

Autres prestations :

– carte 10 séances 300.-
– drop in 40.-