Kids Training
Idéalement situé à Lausanne, notre club de sport Tone Up Crossfit & Fight propose une gamme complète de cours spécialement adaptés pour les enfants avec des jeux et des activités ludiques pour rendre l’apprentissage plus agréable et interactif.
Chaque séance commence par un échauffement ludique de 10 minutes sous forme de jeux pour éveiller l’intérêt des enfants et préparer leur corps à l’effort. Nous enchaînons ensuite avec des techniques spécifiques, permettant aux enfants d’apprendre de nouvelles compétences tout en s’amusant. La séance se termine par des jeux interactifs qui mettent en pratique les techniques apprises, consolidant ainsi les acquis de manière divertissante et engageante.
Comptez sur nos coachs qualifiés pour assurer un cadre sécurisé, où chaque enfant peut s’épanouir pleinement.
Chez Tone Up, nous proposons une variété de disciplines sportives spécialement adaptées pour transmettre aux enfants la passion du sport.
Le Kick-Boxing est un sport de combat dynamique qui combine des techniques de boxe et de coups de pied. Il aide les enfants à améliorer leur coordination, leur force et leur agilité. Le Jiu-Jitsu Brésilien est un art martial axé sur la technique et la stratégie, mettant l’accent sur les prises et les soumissions. Enfin, le CrossFit est un programme d’entraînement varié, combinant des exercices de force, de cardio, et de gymnastique, conçu pour améliorer la condition physique global.
La pratique de ces sports présente de nombreux bienfaits pour les enfants :
Rejoignez notre club de sport à Lausanne et laissez vos enfants découvrir le plaisir du sport tout en développant des compétences précieuses pour la vie.
Les cours pour enfants ont lieu mercredi après-midi.
Les séances de Jiu-Jitsu Brésilien et Kickboxing ont une durée de 60 minutes. La séance débute par un échauffement ludique de 10 minutes avant d’enchaîner sur l’enseignement des techniques. Chaque cours se termine par un jeu interactif pour consolider les compétences acquises de façon amusante.
Nos cours sont adaptés aux enfants de 5 à 13 ans. N’hésitez pas à nous contacter pour réserver une séance d’essai gratuite !
Le sport joue un rôle crucial dans le développement et le bien-être des enfants. À Lausanne, les clubs offrent une large gamme d’activités spécialement conçues pour les enfants afin de promouvoir le mouvement physique, l’interaction sociale et la santé globale. Examinons de plus près les bienfaits du sport pour les enfants dans la région lausannoise :
Participer à des activités sportives dans les clubs locaux aide non seulement les enfants à rester actifs, mais renforce également leur forme physique. À travers des cours dans diverses disciplines comme les arts martiaux, les cours collectifs et les entraînements cardio, les enfants pratiquent des mouvements qui renforcent leur corps et améliorent leur santé cardiovasculaire.
Le sport aide les enfants à développer des compétences de vie essentielles telles que la discipline, le travail d’équipe, la résilience et la gestion du stress. En faisant partie d’une équipe et en pratiquant des activités physiques, les enfants apprennent l’importance de la coopération, le respect des autres et comment faire face aux défis de manière efficace.
La participation régulière au sport dans les clubs lausannois booste les niveaux d’énergie et de vitalité des enfants. Que ce soit à travers des exercices cardio, de la musculation ou la pratique des arts martiaux, les enfants ressentent une augmentation d’énergie, contribuant ainsi à leur bien-être global et améliorant leurs performances dans diverses activités.
Faire partie d’un club de sport à Lausanne permet aux enfants d’interagir avec leurs pairs, de tisser des amitiés et de cultiver un esprit d’équipe. Participer à des cours en groupe et à des sports d’équipe favorise le développement des compétences sociales, du travail d’équipe et crée un sentiment d’appartenance au sein de la communauté.
Le sport offre une approche holistique du développement des enfants en favorisant leur bien-être physique, mental et émotionnel. À travers une sélection variée d’activités adaptées à différents groupes d’âge et niveaux de compétence, les enfants ont l’opportunité d’explorer leurs intérêts, d’améliorer leur forme physique et d’enrichir leur qualité de vie globale.
Les clubs de sport à Lausanne mettent à disposition des installations d’entraînement de pointe et des coachs experts dévoués pour aider les enfants à atteindre leurs objectifs fitness. Avec un accès à des salles de sport bien équipées, des espaces d’entraînement spacieux et des coins détente pour la récupération après l’exercice, les enfants reçoivent un entraînement de qualité dans un environnement sûr et favorable.
Rejoindre un club de sport à Lausanne offre divers avantages tels que des tarifs réduits, des offres spéciales sur les cours en groupe, l’accès à des événements exclusifs et des programmes d’entraînement personnalisés. Ces avantages incitent les enfants à rester engagés dans leur parcours fitness et à profiter au maximum des services offerts par le club.
En conclusion, participer à des activités sportives dans les clubs lausannois favorise non seulement la forme physique mais aussi le bien-être mental, les compétences sociales et la santé globale. En pratiquant différentes activités, les enfants peuvent vivre la joie du mouvement, développer des compétences essentielles pour la vie et établir des liens durables avec leurs pairs dans un environnement accueillant et favorable. Pour plus d’informations sur les cours, les horaires et les options d’adhésion, n’hésitez pas à contacter l’équipe du club pour une assistance personnalisée.
Si vous êtes à la recherche d’un centre d’entraînement de qualité, Tone Up Crossfit & Fight est l’endroit pour vous.
Created by
